Deep tissue
Le Deep tissue
Massage ciblé, lent et profond
Le Deep tissue procure un relâchement des muscles et des fascias, qui induit une relaxation profonde de l’ensemble du corps, en réponse du système nerveux à la stimulation.
Quel toucher ?
Massage appuyé et lent, le Deep tissue cible les muscles, ligaments et fascias tendus ou douloureux, en utilisant pouces, talons de la main, poings, avant-bras et coudes.
Par des mouvements de pressions intenses, de glissés lents et profonds, ou encore de palper rouler sur le trajet tendu ou douloureux, le massage s’applique lentement dans les sens des fibres musculaires : plus la pression sera intense, plus le glissé sera lent.
Pour quels bienfaits ?
Sur la posture du corps :
Soulage le mal de dos
Rend les muscles plus souples et plus élastiques
Contribue au relâchement des tensions
Améliore la mobilité articulaire
Sur l’organisme :
Soulage la douleur et les raideurs
Diminue l’inflammation et améliore les processus de guérison en cas d’une blessure musculosquelettique
Améliore la circulation sanguine et lymphatique
Contribue à l'oxygénation des tissus et organes favorisant une meilleure élimination des toxines
Améliorer le sommeil
Conseils Naturo-Vi :
Pour éviter les baisses de la performance, le manque d'énergie, la mauvaise récupération, les risques de blessures et d'hypoglycémie, une hygiène de vie adaptée est de mise : alimentation, qualité du sommeil, préparation à l’effort, récupération …
L'alimentation du sportif doit couvrir les besoins liés aux dépenses d'énergie et apporter tous les nutriments dont l'organisme a besoin pour performer et récupérer : glucides, protéines maigres, graisses nutritives, bonne hydratation.
En y associant le Deep tissue, on optimise la capacité des muscles et de l'organisme à fournir l'effort et à récupérer.
Contre-indications :
Le Deep tissue présente quelques contre-indications.
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Pour plus d’informations, contactez-moi au 06 50 39 39 05
Prestations et tarifs :
Deep tissue : 60 €
Forfait cure 4 + 1 offerte : 240 €
Forfait Naturo-Vi :
1ère consultation de naturopathie + 1 soin au choix : 100 €
Dans le cadre d'un suivi, -20% pour les soins